Autoayuda*Sirio ¿Por qué no puedo dejarte ir?

¿Te sientes bloqueado en una relación tóxica de la que no puedes salir? ¿Encuentras excusas para la conducta abusiva y dañina de tu pareja? ¿Has intentado terminar, pero has cambiado de opinión debido a disculpas no sinceras y promesas vacías? Si es así, podrías estar atrapado o atrapada en una relación basada en vínculos traumáticos, es decir, un apego nocivo con alguien que te causa daño físico o emocional. El abuso, el rechazo o el abandono en la infancia con frecuencia sientan las bases para situaciones como estas, sin embargo, puedes cambiar y sanar tu manera de amar. En este libro, la experta Michelle Skeen te ayuda a identificar tu estilo de apego, así como las creencias fundamentales y los patrones de conducta dañinos que te mantienen estancado en este tipo de interacciones. Aprenderás habilidades para liberarte de aquellos lazos traumáticos, a superar la falta de confianza en ti mismo, alcanzar una mayor autoconciencia y desarrollar la seguridad necesaria para avanzar en la vida. Por último, encontrarás validación, apoyo y guía para crear los vínculos cariñosos y recíprocos que te mereces.