Autoayuda*Harper Collins Estar bien aquí y ahora

¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar?¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza?¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza?¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien?